平日のちょっと贅沢なライフスタイルマガジン Daily Premium Calendar

セクシーコンサルタント アンドウミカ 前編

セクシーコンサルタントとして、
女性がより輝けるオリジナルの方法を伝授しているアンドウミカさん。
女性らしい体を作る『踊って即やせ!セクシーワークアウト』や、
"モテ"にフォーカスした『モテしぐさ99』などの著書もある。

「女性らしいしなやかでセクシーなBODY作りはもちろん、
姿勢や仕草、“モテ”の秘技までも伝授し、女性の誰もが持つ魅力を
最大限に引き出すお手伝いをするのが、私の仕事。
“エロ”ではなく“セクシー”、内側から醸し出される
女性ならではの魅力を引き出します。

エロとセクシーは似ているようで実は違うものだと思っていて、
その差は女性らしさを“誰のために”磨くのかということにあります。
エロは異性を意識したもので、セクシーは自分のため。
誰と比べることでもなく、自分の中の“イイ女”と向き合うのが
セクシーへの第一歩ではないでしょうか」

コンプレックスからセクシーを大研究

長い髪に引き締まったBODY、全身から女性らしさを漂わせるミカさんだが、
セクシーを磨くきっかけは意外にも“コンプレックス”だったという。
元々はIT関連の会社に務めていたため、
昼夜関係なく仕事に追われ、化粧気もなく髪もボサボサ。
平気で会社に寝泊まりするような日々を送っていた頃は、セクシーのかけらもなかったそう。

「私がセクシーダンスと出会ってそれを仕事にし始めたのは30歳を過ぎてから。
それまでは、会社の仕事で精一杯で着るものや髪型にも無頓着でした。
さらに身長が143センチしかないことも大きなコンプレックスで、
自分に自信なんて到底持てなかった。
ワークアウトに参加してくれる生徒さんの中には、
同じように自信がないと言う人もたくさんいるけれど、
私だって変われたんだから絶対大丈夫と言ってあげたくなるんです。
それほどセクシーとは遠いところにいたから」

その後ミカさんは、セクシーダンスと出会い大変身!

「アイラインの引き方すら知らなかった私は、
周りの先輩たちのお化粧やしぐさ、姿勢を見て盗んで磨きました。
いわばセクシーを“叩き上げた”んですね。
この経験から私は、セクシーを意識するだけで
必ず結果が出るということを知りました。
“変わりたい”という気持ちさえあれば、誰でもいつからでもセクシーに近づける。
今ならそう自信を持って言えますね。

コンプレックスの塊だった頃は、
他人と比べては自分にダメ出しばかりしていました。
けれど、セクシーを目指してからは
“自分は自分でいい”と思えるようになった。
そのままの自分が大好きになれたら、自分の人生に勝てるんです」

セクシーを極めると「自分の人生に勝てる」と言うミカさん。その真意とは?

ミカさんオリジナルの動きが詰まった著書『セクシーワークアウト』はDVD付き

ミカさんオリジナルの動きが詰まった著書『セクシーワークアウト』はDVD付き

どんなポーズも涼しい顔でやってのけるミカさん。実際にやってみると本当にキツイ!

どんなポーズも涼しい顔でやってのけるミカさん。実際にやってみると本当にキツイ!

こんなに高いヒールでダンスのステージに上がることも

こんなに高いヒールでダンスのステージに上がることも

プロフィール

アンドウミカ(あんどうみか)

セクシーコンサルタント。海外で大人気の新しいエクササイズsexy-fitnessをベースにオリジナルで考案したセクシーワークアウトのクラスで、スロー&セクシーな動きで、有酸素運動をしながらインナーマッスルを鍛えるしなやかで太りづらい体作りを提案。日本テレビ「魔女たちの○時」にて魔女として紹介されたことも。著書に『踊って即やせ!セクシーワークアウト』『モテしぐさ99』『オトコのモテしぐさ99』『モテる女の24時間』がある。新刊『あなたはもっと、可愛くなれる~秘めた魅力を引き出す ハッピー・ライフ・レッスン~(仮)』を11月上旬に発売予定。

BLOG:アンドウミカ オフィシャルブログ「Striptease」http://ameblo.jp/ando-mika/

撮影協力

スタジオWORKOUT.http://studio-workout.jp

住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-12-11TODAビル3階

TEL:03-5794-3705

photo_izutsu chieko
text_miwako matsuzaki
edit_yu koyanagi